Bejegyzések táplálkozás címkével ellátva

Süssünk- főzzünk VitaKid kompatibilisen!

Kedvenc ételeid közül legtöbb bizonyára családi hagyomány, a nagyi receptjei alapján készülnek. Sokaknak pont emiatt nehéz az életmódváltás, az egészségesnek mondott ételek bevezetése. A megszokott ízektől, szokásoktól nagyon nehéz megválni. DE van egy jó hírem; NEM IS KELL! :) A megszokott receptjeinket meghagyva egészséges ételeket készíthetünk a családnak úgy, hogy az remélhetőleg a gyerekeknek, anyának és apának is…

bővebben

Média hatása gyermekeink életmódjára

TV,internetes reklámok és a nagy élelmiszer láncok harcai   Kormányzati és civil kezdeményezések révén egészségesebb környezetet kellene létrehozni a gyermekeink számára. Rohamosan növekszik nálunk is azoknak a gyerekeknek a száma, akik elhízottak. Kutatások szerint minden harmadik iskoláskorú gyermeknek vannak súlyproblémái. Mivel kiskorúakról beszélünk, ezért az oktatásnak, a szülőknek, a barátoknak és a közvetlen környezetének illetve a médiának hatása…

bővebben

Konyhareform gyerekekkel

Kedves Anyukák! Írásom elsősorban azoknak szól, akik szeretnének ugyan életmódot változtatni, de fogalmuk sincs, hogyan kezdjenek hozzá. Szeretném megosztani veletek a mi történetünket, bízom benne, sokaknak segít majd. Külön le a kalappal azok előtt, akik a Vitakid edzésre hordják gyermekeiket, időt és fáradtságot nem sajnálva. Igyekszem a közeljövőben sok gyakorlatias tanáccsal ellátni benneteket, bár nem vagyok dietetikus, csupán…

bővebben