Közzétéve: 2015. 09. 11.
A Vitakid SE-t 2011-ben alapították elhivatott sportszakemberek, gyógytornászok, dietetikusok. Célunk az volt, hogy gyerekeknek biztosítsunk szakszerű rekreációs sportolási lehetőséget, mindezt úgy, hogy nálunk nem szerepel a versenysportból fakadó stressz. Idővel a profilunkat megtartva, kibővítettük szolgáltatásaink körét, így jött létre a Plus Size csapatunk. Ide olyan jelentős túlsúllyal rendelkező felnőtteket várunk, akik már régóta együtt élnek obezitás problémájukkal, és…
bővebben
Közzétéve: 2015. 09. 11.
|
Szerző:
Vitakid
Közzétéve: 2015. 09. 04.
|
Szerző:
Brigitta
Talán téged is érint? Változtass időben! Bevezető: Szervezetünk működéséhez energiára van szükségünk. Ezt az élelmiszerekben lévő energiát adó tápanyagokból biztosítjuk (fehérje, zsír, szénhidrát). A tápanyagok a szervezetünkben a vérárammal jutnak el a megfelelő célszervhez. Ez egy bonyolult és nagyon összetett folyamat, és szervspecifikus. A véráramba kerülő cukor (szénhidrátok bontásából keletkezik) inzulin segítségével jut be a megfelelő sejtekbe, így…
bővebben
Közzétéve: 2015. 09. 03.
|
Szerző:
Andrea
Ti nyomon tudjátok követni mennyi folyadékot isztok naponta? Tudjuk-e egyáltalán mi számít folyadéknak? A reggeli kávé, müzliben a tej, tízóraira egy alma vagy shake, ebédre a húsleves, a zöldségköretben lévő víz, ebéd utáni tejeskávé, moziban elfogyasztott light „gépi kóla”, uzsonnára ivójoghurt, este egy pohár vörösbor és persze a napközben magunkkal cipelt ásványvizes palack vagy limonádé. Sok helyen olvashatjuk,…
bővebben
Közzétéve: 2015. 09. 01.
|
Szerző:
Mona
Biztos vagyok benne, hogy legtöbbünk hol múló kalandként, hol tartós párkapcsolatban összejött már néhány kiló súlytöbblettel. Kinek, hogy? Valakinek könnyű a szakítás, valakinek azonban csak nem megy a súlytöbblettől való megszabadulás. Ön, Kedves Olvasó járt már úgy, hogy úgy érezte mindent kipróbált már, – fantasztikus diétákon, sikeresnek mondott fogyókúrákon, megbukott „életmódváltásokon” van túl – de csak nem sikerült…
bővebben
Közzétéve: 2015. 09. 01.
|
Szerző:
Mona
A holisztikus megközelítés szerint a tartós túlsúly mindig mentális-érzelmi éhezés következménye, azaz a lelkünket megbetegítő probléma szomatizálódott, kézzel tapintható megmutatkozása. Akkor beszélünk mentális-érzelmi éhezés okozta súlytöbbletről, ha az tartósan több mint 5 kg. Ebből következik, hogy bármit is teszünk, kezdve a „normál életvitelünktől” a számtalan fogyókúra próbálkozásig nem sikerül megszabadulnunk a nem kívánt zsírraktárainktól. Gondolom, többen vannak Önök…
bővebben
Közzétéve: 2015. 09. 01.
|
Szerző:
Mona
A szó igazi értelmében a tanulás egy élethosszig tartó folyamat. Nemcsak akkor tanulunk, amikor iskolapadban éljük életünk egy részét, hanem mindennap, életünk minden percében. Hiszen a tanulás segít minket az alkalmazkodásban, az életben maradásban, sőt boldogabb életünk megteremtésében is. Ha nem tanulnánk hibáinkból….? De mitől képes az ember egész életében tanulni? Először is a tanulás kulcsa nem más,…
bővebben
Közzétéve: 2015. 09. 01.
|
Szerző:
Mona
„Miért nem akar egyedül elaludni ez a gyerek?” „Jaj, már megint bepisilt Nóri!” „Úristen Dani tikkel, rágja a körmét/megint szopja az ujját,… hiába mondom, hogy hagyja abba, csak folytatja?” Mit csinálok rosszul? Forduljak szakemberhez? Kedves Szülők! Mielőtt elkeserednének, megijednének, vagy elbizonytalanodnának, hogy mivel állnak szembe, vagy mit tegyenek, ezzel az írással igyekszem segíteni Önöknek néhány támpont megadásával, hogy…
bővebben
